Nyheter
Kan användning av en menskopp hjälpa mot menssmärtor?
Menskoppar har blivit allt mer populära tack vare sina unika fördelar och sin praktiska användning. Tillverkad av mjuk medicinsk silikon anpassar sig koppen efter kvinnans anatomi och ger en bekväm, säker och effektiv lösning för mensskydd. Många upplever att den är skönare än traditionella produkter, med minimal risk för läckage – även vid fysisk aktivitet. Med en menskopp får du upp till 12 timmars frihet, och eftersom den kan återanvändas i 2–5 år är den både ett ekonomiskt och miljövänligt val för moderna kvinnor. Läs vidare för att få veta mer om fördelarna med att använda menskopp, tips för dig som använder den för första gången och om menskoppar kan lindra mensvärk. Fördelar med att använda menskopp Mens kan vara stressande, och eftersom det är något som återkommer varje månad kan stressen kännas oändlig. När mensen dessutom sammanfaller med viktiga händelser blir den känslan ofta ännu starkare. Till och med professionella idrottare, som 19-åriga Zheng Qinwen, har nämnt mensvärk som ett tydligt hinder under tävlingar, vilket har lett till sämre prestationer (källa här). Mensvärk kan vara invalidiserande. För vissa hjälper smärtstillande, men andra har upplevt att en menskopp kan minska kramperna. Det tryck koppen utövar på livmoderns muskler, som orsakar kramperna, kan göra att de inte drar ihop sig lika kraftigt och därmed lindra smärtan. Dessutom har menskoppar många andra fördelar, bland annat: Upp till 6–12 timmars kontinuerlig användning (beroende på ditt flöde) Tillverkad av 100 % biokompatibel medicinsk silikon som inte främjar bakterietillväxt Designad med justerbar stjälk för perfekt passform efter din anatomi Orsakar inte vaginal torrhet Ekonomisk – inga månatliga utgifter Miljövänlig – minskar avfallet varje månad Kan användas vid simning, bad och fysisk aktivitet Lång hållbarhet – upp till 5 år Finns i flera storlekar, inklusive TEEN-storlek för unga tjejer Kompletta set för intimvård med kopp, trosor och återanvändbara bindor Första gången med menskopp: tips och rekommendationer Om du funderar på att prova en menskopp är det viktigt att välja rätt storlek. Det finns tre storlekar: en för tonåringar eller oskulder, en för kvinnor som har fött vaginalt och en för kvinnor som inte har fött. Läs mer om vilken storlek som passar dig: menskopp storlek A och storlek B. Femi.Eko®-koppar passar också olika livmodertappshöjder (låg, mellan, hög), och stammen kan klippas till för att passa din kropp perfekt. Att använda menskopp är enkelt, men det kräver några riktlinjer för korrekt användning, säkerhet och bästa möjliga funktion. Innan du använder koppen för första gången ska den steriliseras genom att kokas i vatten i 10 minuter. Följ sedan dessa steg varje gång du använder koppen: Vik koppen: Vik den till ett ”C” eller en annan rekommenderad form (se vår TikTok-kanal för demonstrationer!). Det mjuka silikonet gör den enkel att vika och föra in. Hitta en bekväm position: Välj en ställning där du enkelt kan öppna vulva och vagina. För in koppen och skapa vakuum: För in koppen i slidan och vrid den lätt för att skapa vakuum. Då sitter den på plats och hjälper till att förhindra läckage. Töm vid behov: Töm koppen var 4:e till 12:e timme beroende på hur riklig din mens är. Första gången du använder den – lär känna ditt flöde och töm efter 4 timmar. Med lite erfarenhet hittar du det intervall som passar bäst för varje dag i din cykel. Ta ut den säkert: För att ta ut koppen, för in ett finger längs koppens sida för att släppa in luft och bryta vakuumet. Ta sedan ut koppen, töm den och skölj med vatten. När koppen inte används ska den förvaras torrt och rent i den medföljande påsen. Att använda en menskopp går snabbt och enkelt, och vakuumet minimerar risken för läckage. Övning ger färdighet – det kan ta ett par försök att lära sig att föra in och ta ut den på rätt sätt. Testa gärna första gången hemma, använd den i några timmar, och när du känner dig trygg kan du använda den i alla dina aktiviteter. Frihet och komfort med menskoppar Att använda en menskopp ger dig frihet att röra dig som du vill och sätter en ny standard för mensvård: säkrare, billigare och mer miljövänlig. Miljontals kvinnor använder redan den här moderna lösningen. Upptäck Femi.Eko® menskoppar och andra innovativa produkter utvecklade för moderna kvinnor.
Läs mer
Topp 15 skäl att ha menstrosor
Menstrosor är det moderna alternativet för intimt skydd under menstruationen. De är tillverkade av absorberande, mjuka material och ger ett miljövänligt, prisvärt och bekvämt skydd som kvinnor världen över väljer. Innan du köper ett par kan det vara bra att veta varför den här lösningen har blivit förstahandsvalet för många kvinnor. Här kan du läsa om fördelarna och varför du också kommer att uppskatta menstrosor. Världen förändras, och nya lösningar gör livet enklare för kvinnor. Läs vidare och upptäck hur menstrosor kan göra din mens smidigare. Vad är menstrosor? Menstrosor är specialutformade underkläder som absorberar vätska under menstruationen och skyddar mot läckage.De här trosorna är tillverkade av naturliga, OEKO-TEX-certifierade material med mycket absorberande fibrer som är säkra för din hud. Tack vare sina skyddande egenskaper kan de också användas vid flytningar, lätt inkontinens eller efter förlossningen. De är mångsidiga – även om de främst är utformade för menstruation ger de trygghet när du behöver extra skydd. Vissa väljer att använda dem varje dag, och med Femi.Eko® Combo Packs har du alltid en lösning nära till hands. Femi.Eko® menstrosor är skonsamma mot huden, bekväma att bära och finns för både lätt och riklig blödning. När du väljer Femi.Eko® väljer du långvarigt skydd. Här är 15 skäl att prova menstrosor: 100% absorberande Särskilt utvecklade för menstruation, men kan användas när som helst Skyddar vid menstruation, inkontinens, flytningar och svett Tillverkade av medicinskt godkända material Bekväma – även för känslig hud Tillverkade av naturliga, miljövänliga material Enkla att rengöra Läckagesäkra vid alla typer av blödning Ett smart och prisvärt val Finns i flera storlekar och designer Kan bäras i upp till 10 timmar – ersätter upp till 5 vanliga bindor Kan återanvändas i upp till 2 år Luktfri Ingen våt känsla Utan PFA eller andra kemikalier Femi.Eko® | Mens underkläder Varför välja menstrosor? En kvinna har mens i omkring 10 år av sitt liv, vilket kan bli dyrt i längden. Med menstrosor kan du spara pengar eftersom de kan återanvändas och är enkla att rengöra. Följer du tvättråden håller de i genomsnitt i två år. “En storlek passar inte alla” – därför finns menstrosor i flera storlekar och med olika absorptionsnivåer, så att du kan hitta perfekt passform och rätt skydd. Femi.Eko®-kollektionen utvecklas löpande och anpassas efter användarnas feedback, därför lanseras ofta nya designer. Håll utkik efter nya lanseringar för smartare och billigare mensvård. Snart lanseras två nya kollektioner: TEEN och SWIM, så att du kan känna dig trygg – även vid poolen! Håll koll på vår hemsida för uppdateringar som kan göra livet enklare. Kom ihåg: mens ska inte sätta ditt liv på paus! Skyddsnivåer för menstrosor Du kan välja mellan flera typer av menstrosor med olika absorptionsnivåer: Superkraftig: för kraftig blödning Måttlig: för normal blödning Lätt: för lätt blödning Med rätt skydd undviker du läckage och fläckar under hela mensen. Vad är Femi.Eko® menstrosor gjorda av? Femi.Eko® menstrosor är tillverkade utan PFA, av naturliga fibrer och OEKO-TEX-certifierade material – tryggt och säkert för dig. Menstrosor gör det möjligt att tänka om kring din mensvård. Använd filtret för att enkelt välja din favorit – utan att kompromissa med vare sig stil eller trygghet! Femi.Eko® erbjuder både Brazilian-, G-string- och högmidjade modeller, så att du alltid kan känna dig modern och skyddad.
Läs mer
Så tvättar du ett par menstrosor. Ta del av rekommendationerna från specialisterna på Femi.Eko®.
Så håller du dina menstrosor rena och får dem att hålla längre Visste du att kallt vatten är bäst för att få bort blodfläckar från textilier? Om du vill hålla dina menstrosor fräscha och fina länge, läs våra rekommendationer och praktiska tips här nedanför. Menstrosor: Rengöring med kallt eller ljummet vatten? Du kanske minns att din mormor alltid sa att kallt vatten är bäst mot blodfläckar – och hon hade rätt! Även om det kan låta bakvänt är kallt vatten faktiskt mest effektivt. Varför då? Blod innehåller proteiner som, i kontakt med varmt vatten, fäster i tyget och gör fläckarna nästan omöjliga att få bort. Kallt vatten hjälper däremot till att förhindra att proteinerna binder sig, så att blodet sköljs ur lättare. Om du inte redan känner till menstrosor är de en del av den senaste utvecklingen inom intimvård för kvinnor. Och du kan vara lugn – de är enkla att rengöra. Kallt vatten rekommenderas för effektiv rengöring av menstrosor. Skölj dem snabbt under kallt vatten för att få bort rester och samtidigt skydda materialet på lång sikt. Menstrosor: Skyddande lager Även om de känns mjuka mot huden består menstrosor av flera skyddande lager som håller dig trygg under mensen. Du ser dem inte, men de är avgörande för både absorptionsförmåga och komfort. Hur länge dina menstrosor håller beror till stor del på hur du tar hand om dem. Ju bättre du vårdar de olika lagren i dina menstrosor, desto längre får du glädje av deras diskreta men effektiva teknologi. De ser ut och känns som vanliga trosor, men de behöver lite extra omsorg för att behålla sin funktion och komfort. Rengöring av menstrosor med kallt vatten och tvål När du har sköljt trosorna i kallt vatten kan du fortsätta rengöringen antingen för hand eller i tvättmaskin. Materialet är tåligt nog för båda alternativen, men se till att temperaturen inte överstiger 40°C. Använd parfymfritt tvättmedel, vanligt tvättmedel eller tvål, men håll alltid koll på temperaturen. Rekommendationer för handtvätt Om du väljer att tvätta dina trosor för hand efter att ha sköljt dem i kallt vatten, applicera tvål eller ditt föredragna tvättmedel och massera tyget varsamt tills allt blod är borta. Skölj noggrant så att all tvål försvinner – gärna 2–3 gånger vid behov. Du ser att trosorna är helt rena när de ser ut som nya. Materialen i menstrosor håller sig fina med rätt skötsel, och regelbunden användning lämnar inga synliga spår. Observera: Menstrosor behöver inte desinficeras om de tvättas korrekt. Koka dem inte, och använd inte klorin eller blekmedel, eftersom det skadar tyget, det vattentäta membranet och kan lämna kemiska rester i det intima området. Se vår skötselvideo Tvättmaskin & torkning Innan du lägger dina menstrosor i tvättmaskinen, se till att temperaturen inte överstiger 40°C. Höga temperaturer kan skada det vattentäta lagret och försämra materialets hållbarhet. Efter varje användning bör trosorna tvättas ordentligt och lufttorka i rumstemperatur. Undvik torktumlare och element, eftersom det kan skada de inre lagren och öka risken för underlivsinfektioner. Fler tips & råd Stryk dem inte och använd inte element för torkning, eftersom det skadar det vattentäta lagret. Du kan ibland tvätta dem i ett vinägerbad, men skölj noggrant efteråt. Undvik sköljmedel och blekmedel – det skadar tyget och det vattentäta membranet, så att trosorna inte längre lämpar sig för intim användning. Köp flera par för längre användning Om du har upptäckt komforten och skyddet med menstrosor kan det vara smart att ha flera par hemma. De flesta kvinnor väljer 3–5 par för att vara täckta under hela mensen. Med flera par håller varje par längre – den genomsnittliga livslängden är cirka 2 år. Se våra kombipaket för fina erbjudanden. Rengöringstips att komma ihåg Att tvätta menstrosor går snabbt och enkelt – oavsett om du tvättar för hand eller i maskin. Använd bara kallt vatten och håll temperaturen under 40°C, så håller dina trosor sig fräscha och effektiva länge.
Läs mer
Vad är återanvändbara bindor? Här är fördelarna med att använda återanvändbara bindor
Har du hört talas om återanvändbara bindor men är inte helt säker på vad de är eller hur de används? Den här artikeln ger dig en introduktion till dessa nya intimprodukter för kvinnor och förklarar fördelarna med att använda dem. I takt med att allt fler kvinnor utforskar nya sätt att hantera mens har återanvändbara bindor blivit ett populärt val. Här får du veta vad de är, hur de används, vilka fördelar de har och information om olika skyddsnivåer. Läs vidare och upptäck varför så många kvinnor föredrar återanvändbara bindor – och varför de också kan bli ditt favoritval bland mensskydd. Återanvändbara bindor – vad är det? Återanvändbara bindor är hygienprodukter för kvinnor som absorberar mensblod under mensen, men till skillnad från engångsbindor kan de tvättas och användas om och om igen. De är ofta tillverkade av naturliga material som bomull eller bambutyg och har flera tyglager för extra skydd. Eftersom de kan tvättas och återanvändas är de ett mer miljövänligt val jämfört med engångsbindor, som slängs efter användning. Många kvinnor upplever också att de är bekvämare och mer praktiska. Hur använder jag en återanvändbar binda? Återanvändbara bindor: storlekar och design Återanvändbara bindor finns i olika storlekar och varianter för att möta olika behov under mensen. Femi.Eko®s sortiment omfattar till exempel två storlekar: S och M. Beroende på ditt flöde kan du välja rätt storlek för lätta eller kraftiga mensdagar. Storlek M är perfekt vid kraftiga blödningar, även efter förlossning.Storlek S är idealisk för lätta mensdagar, dagliga flytningar eller mild inkontinens. Du kan också kombinera återanvändbara bindor med andra produkter, som till exempel menskopp, för att hitta den lösning som passar dig bäst under olika dagar i din cykel. När du har valt rätt binda är det viktigt att veta hur du använder den på rätt sätt. Femi.Eko®s återanvändbara bindor har vingar som fästs runt sidorna av dina trosor med tryckknappar, så att de sitter säkert på plats. Så använder du återanvändbara bindor Innan du använder bindan första gången, tvätta den för att aktivera tygets uppsugningsförmåga. Så här börjar du använda bindan: Tvätta händerna noggrant. Placera bindan i trosans gren och fäst vingarna runt trosan med tryckknapparna. När den sitter på plats kan du tryggt fortsätta dagen utan att oroa dig för läckage. Undvik att röra det absorberande materialet med händerna under användning för att minska risken för bakterietillväxt. När det är dags att byta bindan gör du så här: Tvätta händerna igen och öppna tryckknapparna. Ta av bindan och skölj den i kallt vatten tills mensvätskan har sköljts ur. Tvätta bindan i varmt eller kallt vatten, antingen för hand eller i maskin – men håll temperaturen under 40°C för att inte skada det vattentäta lagret. Låt bindan lufttorka innan du använder den igen. Undvik desinfektionsmedel, sköljmedel, blekmedel och att stryka bindan. Se den här videon för en visuell guide: Fördelar med återanvändbara tygbindor Det finns många fördelar med att välja återanvändbara bindor: Bekväm passform Kan återanvändas upp till 600 gånger Tillverkade av kvalitetsmaterial som 100 % bambutyg Andas – ingen fuktansamling Ingen obehaglig lukt eller plastljud Utformade för maximalt skydd Enkla att använda och tvätta Miljövänliga Prisvärda Utan kemikalier När du byter till återanvändbara bindor tar du inte bara hand om din intima hälsa och hygien, utan väljer också en produkt tillverkad av naturliga material, utan kemiska eller giftiga ämnen. De här bindorna ger fullt skydd utan obehaglig lukt och är samtidigt ett optimalt val för miljön. Återanvändbara bindor – din personliga insats för planeten När du väljer återanvändbara bindor bidrar du aktivt till att skydda miljön. Från första mensen till klimakteriet kommer en genomsnittlig kvinna att ha omkring 450 menstruationer (källa: helpingwomenperiod.org). Det motsvarar ungefär 10 år av en kvinnas liv då hon behöver mensskydd som bindor eller tamponger. Genom att välja återanvändbara bindor tar du ett steg mot mindre avfall och en mer miljövänlig och prisvärd lösning. Skyddsnivå med återanvändbara bindor Om du vill ha en bekväm och hållbar lösning för din mens kan du prova återanvändbara bindor från Femi.Eko®-serien. De här bindorna består av 4 lager 100 % bambufiber, 2 superabsorberande mikrofiberlager och ett extra vattentätt ytterskikt som är utformat för upprepad användning. Beroende på hur riklig din mens är kan bindorna från Femi.Eko® ge upp till 10 timmars skydd, så att du känner dig trygg utan känslan av klistrigt lim eller ljudet av prasslande plast. Med sin diskreta och effektiva design ger de här bindorna varken obehaglig lukt eller störande prassel. När du investerar i ett paket återanvändbara bindor slipper du oron över att ständigt behöva köpa nya mensskydd. Du kan välja mellan flera olika paket, så att du får en lösning som passar varje kvinna och varje behov. Redo att prova återanvändbara bindor? Om du funderar på att byta till återanvändbara bindor, ta dig tid att hitta rätt storlek så att du kan upptäcka den här innovativa lösningen med full trygghet. Du får ett miljövänligt och prisvärt alternativ som är utvecklat med hänsyn till kroppens naturliga behov. Njut av trygghet, rörelsefrihet, diskretion och komfort under mensen – samtidigt som du gör något bra för planeten. Byt till återanvändbara bindor och få en hälsosammare, bekvämare och mer hållbar mens. Du kommer att undra varför du inte testade dem tidigare!
Läs mer
Ny med menskoppen? Ta det lugnt – läs det här i stället (du kommer att tacka oss senare)
För vissa är menskoppen redan en självklar del av den månatliga rutinen. Andra har hört talas om den men aldrig testat, medan några precis har upptäckt denna “game-changer” och vill ge den en chans. Vi är här för att ge dig den information du behöver, så att du kan göra det bästa valet för din kropp och dina behov. I det här blogginlägget delar vi en verklig upplevelse från en riktig kvinna: Ana, 36 år och mamma till ett barn. Hon testade nyligen en menskopp för allra första gången, och här delar vi hennes ärliga resa för dig som är ny i menskoppsvärlden. Men innan vi dyker ner i Anas historia får du lite bakgrund om menskoppen. Menskoppens historia och kännedom Menskoppen uppfanns faktiskt redan 1867 (ja, den har funnits mycket längre än de flesta tror!). Men på den tiden blev den aldrig särskilt populär, främst på grund av begränsade möjligheter till sterilisering samt kulturella föreställningar och rädslor kring menstruation. Än i dag är menskoppen vanligare än förr, men fortfarande långt ifrån etablerad. Enligt Popular Science är det bara mellan 11 och 33 procent av de tillfrågade kvinnorna som känner till menskoppen. Det är dags att ändra på det, och verkliga erfarenheter hjälper till. Det är här Anas upplevelse kommer in. Vi bad henne berätta om sin första gång med menskopp, och vi återger hennes historia precis som den är, så att du kan fatta ett välgrundat beslut utifrån en äkta erfarenhet. Anas historia: Första gången med menskopp “Jag hade hört om menskoppen ett tag”, börjar Ana. “Men varje gång jag såg en annons eller ett inlägg om den på Instagram tänkte jag alltid: ‘Åh, spännande för andra, men inte för mig.’” Ana var inte särskilt förtjust i bindor eller blekta tamponger, men menskoppen kändes invasiv. Tanken på att behöva offra komfort under mensen lockade inte – särskilt inte när hon redan hade ont och kände obehag. Men sedan fick hon veta att en kollega hade använt menskopp i två år. “Min nyfikenhet väcktes! Jag bombarderade henne med frågor – om säkerhet, hygien och framför allt om införandet, som i mitt huvud kändes ganska hardcore (spoiler: det var det inte!).” Kollegan försäkrade henne om att mensen hade blivit mycket enklare sedan hon bytte till menskopp (hon sa till och med att hennes smärta var mildare), så Ana bestämde sig för att testa Femi.Eko®-koppen. “Jag var redo! Om hon kunde, kunde jag också. Min kollega nämnde att det finns en inlärningskurva och att jag inte skulle ge upp om det inte fungerade direkt första gången.” Att välja rätt kopp: Anas misstag Vanligtvis rekommenderas det att du läser på och väljer den typ och storlek av kopp som passar dig bäst. Femi.Eko® har två storlekar (A och B), och det finns till och med ett quiz på hemsidan. Ana gjorde däremot inte quizet utan använde bara den hon hade. “Så här i efterhand borde jag nog ha kollat storleken.” Införande: Första försöket, fullträff! Ana tittade på några YouTube-videor om hur man för in, steriliserar och tar ut menskoppen. När mensen kom kokade hon koppen i 10 minuter för att sterilisera den (med noggrann koll på kastrullen) och gjorde sig redo för det hon fruktade mest: införandet. “Jag tvättade händerna (jag gjorde det typ fem gånger), vek koppen till ett ‘C’ som videorna visade och var glad att Femi.Eko®-koppen var mjuk och flexibel.” Så kom ögonblicket, och till Anas förvåning gled koppen in lätt – enklare än en tampong. Vissa rekommenderar lite vattenbaserat glidmedel, men Ana behövde inte det. “När den väl satt på plats kunde jag känna den lite, men det var inte obehagligt. Jag gick och lade mig lite småparanoid och rädd för att vakna till totalt kaos.” Nästa morgon: Inget blodbad “Morgonen kom … och vilken härlig dag! Inga läckage, inga fläckar – inte ens under min rikligaste dag.” Ana var nyfiken på att se hur mycket blod som hade samlats, så hon gick för att ta ut koppen. Där stötte hon på en liten utmaning. “Jag kunde inte hitta koppens kant! Det enda jag kände var skaftet, och jag fick lite panik. Men sedan kom jag ihåg: koppen kan inte försvinna, så jag tog ett djupt andetag och slappnade av.” Hon insåg att hon har en hög livmoderhals, och då krävdes det lite mer för att bryta vakuumet. Hon tittade snabbt på en YouTube-video igen och satte sig på huk över toaletten. “Nyckeln var att inte dra i skaftet som om det vore en tampong, utan att krysta lite, som när man ska gå på toaletten. När jag hittade kanten bröt jag vakuumet och fick ut koppen säkert.” En livsförändrande upplevelse Sedan första gången har Ana använt Femi.Eko®-koppen i storlek B och kallar den sin räddning. “Jag har badat i pool, gjort allt jag brukar göra om dagarna och klarat mina rikligaste dagar utan en enda fläck! Jag är så tacksam över att någon har uppfunnit det här för kvinnor!” Redo att läsa mer? Om Anas historia har väckt din nyfikenhet kan du läsa mer om Femi.Eko®-koppar här. Och om du vill göra quizet för att hitta rätt produkt för dig, klicka här.
Läs mer
Hampa och ekologisk bomull: bättre material för mensskydd
Hampa och ekologisk bomull är nyckelmaterial i Femi.Eko®s mensskydd, där komfort, hälsa och hållbarhet möts.Dessa naturfibrer ger inte bara enastående komfort, utan också viktiga hälsofördelar som skiljer dem från traditionella syntetiska alternativ. Låt oss titta närmare på vetenskapen bakom dessa unika material och se varför de gör så stor skillnad i din intimvårdsrutin. Varför hampa och ekologisk bomull? Hampa och ekologisk bomull är naturens starkaste fibrer. De andas, har hög absorptionsförmåga och är allergivänliga, vilket gör dem perfekta för känslig hud och intima områden. Men det som verkligen skiljer dem åt är deras antimikrobiella egenskaper, vilket gör dem till ett utmärkt val för mensskydd som menstrosor, återanvändbara bindor och andra produkter för intimvård. Tillsammans hjälper materialen till att skydda din kropp samtidigt som de värnar om miljön. Hälsomässiga fördelar med hampa Hampa är inte bara en hållbar gröda – det är också ett otroligt mångsidigt material med fördelar som påverkar din hälsa direkt. Här är varför vi använder hampa i Femi.Eko® mensskydd: Antimikrobiellt: Hampa motverkar naturligt tillväxten av skadliga bakterier som E. coli och stafylokocker och minskar därmed risken för infektioner under mensen. Hög absorptionsförmåga: Hampfibrer kan hålla mer fukt än konventionella textilier, vilket gör dem idealiska för att hantera rikligare mens. Andningsbart: Hampa låter huden andas, håller dig torr och bekväm och hjälper till att förebygga irritation och obehag. Miljövänligt: Hampa odlas med minimalt med vatten och utan bekämpningsmedel, vilket betyder att du inte bara tar hand om dig själv, utan också om planeten. Hos Femi.Eko® kombinerar vi hampa med andra hållbara material för att skapa menstrosor och bindor som ger ett enastående skydd hela dagen. Komforten och omsorgen med ekologisk bomull Ekologisk bomull har länge varit känd för sin mjukhet och andningsförmåga, men den är också ett självklart val för känslig hud. Bomullen vi använder hos Femi.Eko® är certifierat ekologisk, vilket betyder att inga skadliga bekämpningsmedel, kemikalier eller giftiga färgämnen har använts i produktionen. Det gör den till ett säkert och hälsosamt alternativ för mensskydd som kommer i kontakt med dina mest känsliga områden.Här ser du varför ekologisk bomull är det bästa valet för din mensvård: Allergivänligt: Ekologisk bomull är skonsam mot huden och minskar risken för irritation, allergiska reaktioner och utslag under mensen. Fukttransporterande: Det absorberar fukt effektivt och håller dig torr och bekväm, även under dina mest intensiva dagar. Säker för miljön: Odling av ekologisk bomull minskar vattenförbrukningen, undviker skadliga kemikalier och främjar jordhälsan, vilket gör det till ett hållbart val för planeten. Så använder Femi.Eko® hampa och ekologisk bomull Hos Femi.Eko® är våra produkter utformade med dessa material för att säkerställa komfort, hygien och miljöansvar. Så här integrerar vi hampa och ekologisk bomull i vårt produktsortiment: Menstrosor: Femi.Eko®’s menstrosor är tillverkade av en blandning av hampa och ekologisk bomull, vilket gör dem mjuka, andningsbara och antibakteriella. De ger pålitligt skydd och är designade för att vara bekväma att bära hela dagen. Återanvändbara bindor: Våra återanvändbara bindor är tillverkade av hampa och ekologisk bomull för hög absorptionsförmåga och långvarig komfort. De är tvättbara, miljövänliga och skapade för att hålla genom många cykler utan att förlora sin effektivitet. Mensdiskar och koppar: Även om våra mensdiskar och menskoppar främst är tillverkade av medicinskt silikon, passar de perfekt tillsammans med våra produkter i bomull och hampa för full komfort och omtanke genom hela cykeln. Hållbara val för en bättre framtid Att välja produkter av hampa och ekologisk bomull gynnar inte bara din kropp – det gynnar också planeten. Traditionella mensskydd, som plastbaserade bindor och tamponger, skapar stora mängder icke-nedbrytbart avfall. Genom att byta till återanvändbara alternativ av naturfibrer kan du minska ditt koldioxidavtryck avsevärt, samtidigt som du får bättre komfort och hälsa.Hampa och ekologisk bomull är helt biologiskt nedbrytbara, vilket gör dem till ett hållbart alternativ till syntetiska material. Och eftersom de kan återanvändas gör du en långsiktig investering i både din egen hälsa och miljön. Varför välja Femi.Eko®s produkter i hampa och ekologisk bomull? På Femi.Eko® säljer vi inte bara mensskydd – vi erbjuder lösningar som är utformade med din komfort och hälsa i fokus, och med omtanke om miljön. Våra produkter i hampa och ekologisk bomull erbjuder: Antibakteriellt skydd mot vanliga infektioner. Allergivänlig komfort, perfekt för känslig hud. Hållbarhet, med minimal miljöpåverkan. Hållbarhet, som säkerställer långvarig användning. Vi är engagerade i att skapa hållbara mensskydd som inte kompromissar med vare sig kvalitet eller komfort. Genom att använda hampa och ekologisk bomull i våra menstrosor, återanvändbara bindor och produkter för intimvård erbjuder vi alternativ som är bättre för din kropp och bättre för planeten. Slutsats: Framtiden för mensvård är naturlig Att välja hampa och ekologisk bomull för din mensvård är inte bara en trend – det är ett klokt och ansvarsfullt val för både din hälsa och miljön. På Femi.Eko® tror vi på att erbjuda produkter som tar hand om både dig och planeten, och ger dig det bästa av två världar: komfort och hållbarhet.Med hampans naturligt antibakteriella egenskaper och den allergivänliga mjukheten i ekologisk bomull är våra mensskydd utformade för att ge dig trygghet, komfort och skydd varje dag i din menscykel. Var med och omfamna en hälsosammare och mer miljövänlig framtid.
Läs mer
Att använda menskopp och mensdisk med bakåtvänd livmoder
Kanske har du hört från en vän om Femi.Eko® återanvändbara intimprodukter, som mensskydd, eller läst fina recensioner på nätet om hur bekvämt det är att använda en menskopp i stället för tamponger och bindor. Nu vill du gärna prova själv, men står inför ett dilemma: du har en bakåtlutad livmoder och är osäker på om de här produkterna är rätt för dig. Här får du allt du behöver veta om en bakåtlutad livmoder: vad det innebär, vad som kan orsaka det och vilka symtom du kan uppleva. Vi går också igenom om det påverkar ditt sexliv och, viktigast av allt, hur du placerar en menskopp eller mensdisk på rätt sätt så att du kan känna dig trygg och bekväm under mensen. Vad är en bakåtlutad livmoder? En bakåtlutad livmoder, även kallad en \"retroverterad\" eller \"tippad\" livmoder, har en annan position än den vanligare framåtlutade. Normalt är livmodern vinklad framåt mot magen med utgångspunkt från livmoderhalsen (cervix), som är öppningen mellan slidan och livmodern. Vid en bakåtlutad livmoder lutar livmodern bakåt i stället för framåt. Kan du använda en menskopp eller mensdisk om du har en bakåtlutad livmoder? Ja, det kan du! För att du ska få ut så mycket som möjligt av komforten i våra produkter har vi några rekommendationer som hjälper dig med rätt placering. Studier visar att cirka 20 % av alla kvinnor har en bakåtlutad livmoder. Om du är en av dem kan det krävas några försök innan du får in en menskopp på rätt sätt. Med lite övning och genom att testa olika vinklar kan du hitta det läge som känns mest bekvämt för just din kropp. Vanligtvis ska menskoppen sitta precis under livmoderhalsen utan att orsaka obehag. Men om din livmoder är bakåtlutad kan koppen ibland behöva placeras något längre ner. Välj storlek A, som är utformad för kvinnor med låg eller medelhög livmoderhals. När koppen är på plats bör du kontrollera att den har bildat vakuum mot slidväggen och att inget läcker. Kontakta din gynekolog om du behöver personlig rådgivning om din livmoders position. Mensdisk: den perfekta lösningen vid bakåtlutad livmoder Femi.Eko®s mensdisk är utformad för att passa alla typer av livmoderhalsar. Den sitter högre upp än en menskopp, bakom blygdbenet, och täcker vaginalkanalens bredd för att samla upp blodet. Den här unika placeringen gör den till ett bra alternativ för kvinnor med en bakåtvänd livmoder. Även om det kan krävas lite justering i början kan du prova dig fram med olika vinklar och rörelser tills du hittar rätt placering. Be gärna din läkare om vägledning om du vill ha tips på det mest effektiva sättet att få full täckning och undvika läckage. Orsaker till en bakåtvänd livmoder Det finns flera möjliga orsaker till en bakåtvänd livmoder, och de vanligaste är: Genetik: Vissa kvinnor föds med en bakåtvänd livmoder. Tumörer: Tryck från en tumör nära livmodern kan förändra dess position. Bäckenkirurgi: Kirurgiska ingrepp i bäckenområdet kan orsaka sammanväxningar som drar livmodern bakåt. Myom: Myom i livmodern kan förändra livmoderns form och position. Graviditet och förlossning: En förlossning kan ibland leda till att livmodern tippar bakåt. Klimakteriet: Mindre östrogen och svagare bäckenmuskler kan göra att livmodern ändrar position när ligamenten förlorar sin styrka. Symtom på en bakåtvänd livmoder Många kvinnor vet inte att de har en bakåtvänd livmoder, eftersom det ofta inte ger några symtom. Men det finns vissa tecken att vara uppmärksam på: Obehag vid sex: Vissa sexställningar kan orsaka obehag. Mensvärk: Smärta under menstruationen kan bero på livmoderns position. Tryck på urinblåsan: Detta kan leda till täta urinträngningar. Mild inkontinens Urinvägsinfektioner Svårigheter att föra in en menskopp eller tampong Diagnos av en bakåtvänd livmoder En rutinmässig bäckenundersökning kan avslöja livmoderns position. Den kan också upptäckas vid ett cellprov. När diagnosen är fastställd kan din gynekolog föreslå ytterligare undersökningar för att förstå orsaken till tillståndet. En bakåtvänd livmoder leder dock sällan till hälsoproblem. Det är alltid klokt att rådgöra med en specialist och ställa de frågor du behöver få svar på.
Läs mer
Menskopp vs. mensdisk: Vad är bäst för dig? | Femi.Eko® Guide
Mensdisk och menskoppar är två av de mest innovativa produkterna inom intimvård. De har utvecklats av kvinnor för kvinnor för att erbjuda ett bekvämt, säkert och ekonomiskt alternativ till engångsbind och tamponger – och har redan blivit mycket uppskattade. Om du ännu inte har testat någon av Femi.Eko®s produkter – återanvändbara bindor eller menskoppar – men har hört att de minskar behovet av täta byten av bindor eller tamponger, ger den här artikeln dig all information du behöver för att kunna välja det som passar dig och din kropp bäst. Lär dig allt om menskoppar och mensdisk I den här artikeln får du veta mer om: Vad en menskopp är Vad en mensdisk är Vilka material de är tillverkade av Hur du sätter in och tar ut dem Hur länge du kan använda dem Hur de kan återanvändas Hur du rengör och förvarar dem på rätt sätt Om det finns några risker vid användning Vi går också igenom några av de vanligaste myterna om menskoppar och mensdisk. Vad är en menskopp? En menskopp från Femi.Eko® är ett intimt mensskydd tillverkat av 100 % medicinskt silikon och utformat för användning under menstruation. Det är ett hälsosamt, ekonomiskt och miljövänligt alternativ till traditionella mensskydd. Koppen förs in i slidan och skyddar effektivt mot läckage. Till skillnad från tamponger, som absorberar blodet, samlar menskoppen upp det. En skyddande ring på koppen skapar ett vakuum vid slidöppningen, vilket ger ett säkert och pålitligt skydd. Koppen kan användas i upp till 8–10 timmar – beroende på hur riklig din mens är – och finns i två storlekar som passar olika livmoderhalshöjder (låg/medel eller hög). Vad är en mensdisk? Mensdisken i 100 % medicinskt silikon är Femi.Eko®️s senaste produkt, framtagen för att möta olika behov och passa olika livmoderhalshöjder. Den har en universell storlek och fungerar oavsett blödningsmängd, ålder eller om du har fött barn tidigare. Mensdisken samlar upp blodet utan att skapa bakterietillväxt, irritation eller dålig lukt. Den placeras bakom blygdbenet tvärs över slidöppningen och inte under livmoderhalsen som en kopp. Till skillnad från menskoppen skapar mensdisken inget vakuum, vilket gör den kompatibel med spiral. Ja, precis som vi nämnt i andra artiklar om Femi.Eko®️-mensdiskar kan du ha sex när du använder disken – något som inte är möjligt med menskoppen. Menskopp vs. mensdisk: material Båda produkterna är tillverkade av 100 % medicinskt silikon av hög tysk kvalitet. De är säkra att använda och medför ingen risk för vaginal infektion eller torrhet – så länge du följer god hygien. Både koppen och disken har certifieringar som ISO, CE, FDA och MSDS, vilket garanterar hög kvalitet och säker användning. Menskopp vs. mensdisk: insättning och uttag Även om båda produkterna förs in i slidan skiljer sig metoden något. Så här använder du dem på rätt sätt: Menskoppen: För in koppen i slidan och placera den under livmoderhalsen. Tvätta händerna noggrant före användning och se till att produkten är steriliserad. Vik koppen till en "C"-form, för in den i slidan och vrid den så att den vecklar ut sig helt och skapar ett vakuum. När ringen på koppen sluter tätt mot slidväggen är du skyddad mot läckage. När du ska ta ut koppen tvättar du händerna, för in ett finger för att bryta vakuumet och drar sedan försiktigt ut koppen. Töm och skölj med vatten. Mensdisken: Disken placeras bakom blygdbenet tvärs över slidöppningen och inte under livmoderhalsen. Tvätta händerna innan du sätter in den och se till att den är steriliserad. Vik disken på längden och för in den i slidan med den runda kanten utåt. Skjut den försiktigt uppåt mot naveln och se till att disken sitter bakom blygdbenet för bästa möjliga skydd. För att ta ut den greppar du ringen och drar försiktigt ut den. Töm och rengör disken. Säkerhetsåtgärder: risker med menskopp och mensdisk Det finns inga kända risker med att använda Femi.Eko®s produkter så länge god hygien upprätthålls. Det rekommenderas inte att använda menskoppen vid brännskador, irritation eller inflammation i underlivet. Följ alltid de angivna instruktionerna och sterilisera både kopp och disk före och efter användning. Hur länge kan mensskydd användas? För optimal hygien rekommenderas det att inte använda en menskopp längre än 10 timmar utan att tömma den. Vid riklig mens bör du tömma den oftare för att undvika läckage. Mensdisken kan användas i upp till 12 timmar. Ett tips: håll koll på ditt flöde i början av mensen för att hitta det tidsintervall som passar bäst för att tömma koppen eller disken. Vid riklig mens: kopp eller disk? Både menskopp och mensdisk passar vid alla blödningsmängder. Disken har en universell passform och fungerar vid riklig, medelstor och lätt mens. Koppen finns i olika storlekar baserat på livmoderhalsens höjd. Myter om menskopp och mensdisk Myt: "Koppen kan inte användas av oskulder." – FALSKT! Femi.Eko® har utvecklat en TEEN-kategori med koppar, utformade för tonårstjejer och lämpliga även för oskulder. Myt: "Du kan inte ha sex under mens." – FALSKT! Med mensdisken kan du ha sex, men kom ihåg: den skyddar inte mot graviditet. Är menskopp och mensdisk återanvändbara? Ja, båda produkterna är återanvändbara och kan användas i flera år. De behöver bara rengöras med vatten vid tömning och steriliseras före och efter varje menstruation. Använd antingen en sterilisator från Femi.Eko®s tillbehörssortiment eller koka produkterna i vatten i 10 minuter. Gör det bästa valet för dig Nu när du känner till skillnaderna mellan koppen och disken – två revolutionerande produkter inom kvinnlig intimvård – är det dags att välja det som passar dig bäst. Du kan också prova båda tillsammans med en sterilisator. Om du beställer tre eller fler produkter kan du välja förpackningen "Naked Box", en återanvändbar och miljövänlig box. Med "Naked Box" får du dessutom 20 % rabatt på framtida köp. Oavsett vilken lösning du väljer kommer du att spara pengar och uppleva mer komfort under mensen.
Läs mer
Mensdisk vs. menskopp: skillnader och fördelar med återanvändbara mensskydd | Femi.Eko®
Återanvändbara mensprodukter har blivit allt mer populära bland kvinnor världen över, eftersom de ger en känsla av frihet och trygghet under mensen. Först kom menskoppen – ett hälsosamt och bekvämt alternativ till traditionella engångsprodukter. Kvinnor som har provat den kallar den en riktig "must-have". Därför har specialister på Femi.Eko® skapat mensdisken – en innovativ, återanvändbar intimprodukt som är utvecklad för att ge ännu mer komfort under menstruationen. Kvinnor som har testat disken beskriver den som "den perfekta produkten". Menskoppen och mensdisken skiljer sig åt både i form och funktion. Men grundprincipen är densamma: du slipper engångsprodukter och återkommande månadskostnader, samtidigt som du får friheten att röra dig obehindrat – oavsett om du tränar, simmar, yogar eller går på gym. Läs mer om de två populära produkterna från Femi.Eko® nedan. Här får du veta vad de är, hur de fungerar och vad som skiljer en mensdisk från en menskopp. Vad är en mensdisk? Fördelar och användningMensdisk är en ny, återanvändbar produkt som är framtagen för att ge kvinnor optimal komfort under menstruationen. Den är tillverkad av biokompatibel silikon som inte irriterar huden, orsakar allergiska reaktioner eller utvecklar obehagliga lukter. Disken samlar effektivt upp mensblod och kan användas i upp till 8–12 timmar. Den är enkel och smidig att använda: disken kan lätt vikas, och den långa öglan och ringen gör den enkel att föra in och ta ut igen. En viktig skillnad jämfört med menskoppen är att disken placeras diagonalt i slidan, vilket innebär att den samlar upp mensblodet högre upp än koppen. Den fungerar som en cirkel som vilar mot blygdbenet och tar inte upp plats i slidkanalen. Därför rekommenderar specialisterna på Femi.Eko® denna produkt, som till och med kan bäras under sex – något som inte är möjligt med vare sig tampong eller menskopp. När du använder Femi.Eko® mensdisk är det viktigt att sterilisera den i början och slutet av menstruationen. Du kan koka den i vatten i 10–20 minuter eller använda en särskild sterilisator från Femi.Eko®. Under menstruationen kan disken rengöras med en intimgel. Vad är en menskopp? Så väljer du rättEn menskopp är en annan återanvändbar produkt, tillverkad av medicinsk silikon, som förs in i slidan för att samla upp mensblod. Till skillnad från disken finns koppen i två olika storlekar, och du kan välja den som passar bäst utifrån din livmoderhalstappslängd. För att undvika läckage är det viktigt att välja rätt storlek. Här är rekommendationerna från Femi.Eko®: Storlek A: För kvinnor under 30 år med lätt till riklig mens, låg livmoderhals och inga tidigare vaginala förlossningar. Storlek B: För kvinnor över 30 år som har fött barn, har riklig mens och hög livmoderhals. Menskoppen är enkel att använda: placera den i slidan, där den ger upp till 100 % komfort och skydd. Om du har ett lätt flöde kan koppen användas i 8–10 timmar, och vid rikligt flöde bör den tömmas var 3–4:e timme. Den har en justerbar tapp som kan klippas till för maximal komfort. Du kan använda den på semestern, vid träning och i vardagen. Skillnader mellan mensdisk och menskopp Placering i slidan: Disken samlar upp mensblodet högre upp eftersom den placeras diagonalt. Koppen förs in rakt upp som en tampong för att skapa vakuum och samla upp blodet. Sexuell aktivitet: Du kan ha sex med disken på plats, men inte med koppen. Form och design: Disken har en membranliknande form, medan koppen är koniskt utformad. Funktion och användning: Mensdiskens kant är tjockare, och den skapar inget vakuum utan sitter kvar på plats för att samla upp blodet på ett korrekt och bekvämt sätt. Hur väljer du rätt mensprodukt?När du väljer en produkt för intimhygien är det viktigt att utgå från dina behov och samtidigt titta på varje produkts funktioner och fördelar. När du har lärt dig mer om både menskoppen och mensdisken från Femi.Eko® blir det lättare att välja det alternativ som passar dig bäst.
Läs mer
