Menskoppar har blivit allt mer populära tack vare sina unika fördelar och sin praktiska användning. Tillverkad av mjuk medicinsk silikon anpassar sig koppen efter kvinnans anatomi och ger en bekväm, säker och effektiv lösning för mensskydd. Många upplever att den är skönare än traditionella produkter, med minimal risk för läckage – även vid fysisk aktivitet. Med en menskopp får du upp till 12 timmars frihet, och eftersom den kan återanvändas i 2–5 år är den både ett ekonomiskt och miljövänligt val för moderna kvinnor.

Läs vidare för att få veta mer om fördelarna med att använda menskopp, tips för dig som använder den för första gången och om menskoppar kan lindra mensvärk.

Fördelar med att använda menskopp

Mens kan vara stressande, och eftersom det är något som återkommer varje månad kan stressen kännas oändlig. När mensen dessutom sammanfaller med viktiga händelser blir den känslan ofta ännu starkare. Till och med professionella idrottare, som 19-åriga Zheng Qinwen, har nämnt mensvärk som ett tydligt hinder under tävlingar, vilket har lett till sämre prestationer (källa här).

Mensvärk kan vara invalidiserande. För vissa hjälper smärtstillande, men andra har upplevt att en menskopp kan minska kramperna. Det tryck koppen utövar på livmoderns muskler, som orsakar kramperna, kan göra att de inte drar ihop sig lika kraftigt och därmed lindra smärtan.

Dessutom har menskoppar många andra fördelar, bland annat:

• Upp till 6–12 timmars kontinuerlig användning (beroende på ditt flöde)

• Tillverkad av 100 % biokompatibel medicinsk silikon som inte främjar bakterietillväxt

• Designad med justerbar stjälk för perfekt passform efter din anatomi

• Orsakar inte vaginal torrhet

• Ekonomisk – inga månatliga utgifter

• Miljövänlig – minskar avfallet varje månad

• Kan användas vid simning, bad och fysisk aktivitet

• Lång hållbarhet – upp till 5 år

• Finns i flera storlekar, inklusive TEEN-storlek för unga tjejer

• Kompletta set för intimvård med kopp, trosor och återanvändbara bindor

Första gången med menskopp: tips och rekommendationer

Om du funderar på att prova en menskopp är det viktigt att välja rätt storlek. Det finns tre storlekar: en för tonåringar eller oskulder, en för kvinnor som har fött vaginalt och en för kvinnor som inte har fött. Läs mer om vilken storlek som passar dig: menskopp storlek A och storlek B. Femi.Eko®-koppar passar också olika livmodertappshöjder (låg, mellan, hög), och stammen kan klippas till för att passa din kropp perfekt.

Att använda menskopp är enkelt, men det kräver några riktlinjer för korrekt användning, säkerhet och bästa möjliga funktion.

Innan du använder koppen för första gången ska den steriliseras genom att kokas i vatten i 10 minuter. Följ sedan dessa steg varje gång du använder koppen:

1. Vik koppen: Vik den till ett ”C” eller en annan rekommenderad form (se vår TikTok-kanal för demonstrationer!). Det mjuka silikonet gör den enkel att vika och föra in.

2. Hitta en bekväm position: Välj en ställning där du enkelt kan öppna vulva och vagina.

3. För in koppen och skapa vakuum: För in koppen i slidan och vrid den lätt för att skapa vakuum. Då sitter den på plats och hjälper till att förhindra läckage.

4. Töm vid behov: Töm koppen var 4:e till 12:e timme beroende på hur riklig din mens är. Första gången du använder den – lär känna ditt flöde och töm efter 4 timmar. Med lite erfarenhet hittar du det intervall som passar bäst för varje dag i din cykel.

5. Ta ut den säkert: För att ta ut koppen, för in ett finger längs koppens sida för att släppa in luft och bryta vakuumet. Ta sedan ut koppen, töm den och skölj med vatten.

När koppen inte används ska den förvaras torrt och rent i den medföljande påsen.

Att använda en menskopp går snabbt och enkelt, och vakuumet minimerar risken för läckage. Övning ger färdighet – det kan ta ett par försök att lära sig att föra in och ta ut den på rätt sätt. Testa gärna första gången hemma, använd den i några timmar, och när du känner dig trygg kan du använda den i alla dina aktiviteter.

Frihet och komfort med menskoppar

Att använda en menskopp ger dig frihet att röra dig som du vill och sätter en ny standard för mensvård: säkrare, billigare och mer miljövänlig. Miljontals kvinnor använder redan den här moderna lösningen. Upptäck Femi.Eko® menskoppar och andra innovativa produkter utvecklade för moderna kvinnor.