ISO 45010: den första internationella standarden för menstruation och klimakteriet på arbetsplatsen. Vad innebär den i praktiken?

Den 7 september 2026 publicerades en ISO-standard som ingen pratade om för fem år sedan. Om du är HR-ansvarig, facility manager eller arbetsmiljöchef, är här vad den säger och var du kan börja.

Det finns en typ av problem på arbetsplatsen som ingen rapporterar. Det står inte i någon APV (arbetsplatsvärdering), det tas inte upp på ett möte och det blir aldrig en formell förfrågan. En medarbetare som har menstruation och inte har ett bindbindel med sig fyller inte i ett formulär. Hon lämnar kontoret, letar upp närmaste stormarknad, kommer tillbaka tjugo minuter senare och säger inte till någon varför. Eller så improviserar hon med toalettpapper och ägnar resten av dagen åt att tänka på det i stället för på sitt arbete.

Den standard som ISO publicerade i september 2026 är det första internationella dokumentet som tar tag i just detta.

Vad är ISO 45010

Den officiella titeln är ISO 45010:2026, Occupational health and safety management, Menstruation and menopause in the workplace, Guidance. På svenska: arbetsmiljöledning, menstruation och klimakteriet på arbetsplatsen, vägledning.

Den publicerades den 7 september 2026 och är en del av ISO 45000-familjen, samma familj som ISO 45001, vilket är den arbetsmiljöstandard många företag redan arbetar efter. ISO 45010 ersätter inte ISO 45001. Den kompletterar den.

Två saker är viktiga att ha med från början, eftersom de lätt missförstås.

Det första: det är en vägledning, inte en certifierbar standard. Det finns ingen ISO 45010-revision du kan klara och inget certifikat att hänga upp i receptionen. Det är en strukturerad uppsättning rekommendationer.

Det andra: den gäller för organisationer av alla storlekar och i alla branscher, och ISO har lagt in extra vägledning för små och medelstora företag. Det vill säga de som inte har en arbetsmiljöavdelning, utan en HR-ansvarig som också sköter löner, rekrytering och allt det andra.

Vem är den skriven för

För ledning, chefer, HR-professionella och arbetsmiljöpersonal. I praktiken för alla som fattar beslut om hur en arbetsdag ser ut.

Vad den täcker

ISO 45010 ser på sex områden: kultur, policyer, chefutbildning, utformning av arbetsplatsen, mätning av insatser och konkreta anpassningar.

Översatt till en vanlig arbetsdag betyder det följande.

Kultur

Om det skämtas om menstruation eller vallningar i ett team är det ingen som frågar om något. Standarden utgår från att tabut är kärnproblemet, inte brist på välvilja. Folk tiger inte för att de har fått nej. De tiger för att de aldrig frågar.

Policyer

Rekommendationen är inte att skriva ett separat dokument som lever sitt eget liv, utan att väva in ämnet i de policyer som redan finns: sjukfrånvaro, flexibilitet, mångfald och inkludering. Och att revidera det med jämna mellanrum, eftersom behoven hos en medarbetare på 28 år och en på 48 år inte är desamma.

Chefutbildning

En chef som inte vet vad hon eller han ska svara, svarar dåligt eller undviker samtalet. Inte av ondska. Utan av förlägenhet.

Utformning av arbetsplatsen

Här ligger det fysiska: tillgång till rena, privata toaletter, menstruationsskydd som finns tillgängliga, hygienisk avfallshantering, temperatur, ventilation, sittkomfort och möjlighet att resa sig i stillasittande jobb.

Mätning

Utan data blir en insats bara en avsikt. Standarden föreslår att du vet om det du gjorde faktiskt ändrade något.

Anpassningar

Flexibel arbetstid, korta oplanerade pauser när symtomen kräver det, och uppmärksamhet på skiftarbete.

Siffrorna bakom standarden

ISO hänvisar till en undersökning från British Standards Institution bland 6 494 kvinnor i sju länder. Tre resultat är värda att komma ihåg:

• 68 procent anser att arbetsgivaren bör stötta vid hälsoproblem kopplade till menstruation och klimakteriet.
• 70 procent önskar tydliga processer från arbetsgivarens sida, inte välvilja från fall till fall.
• 60 procent säger att deras arbetsgivare aldrig på eget initiativ har talat med dem om stöd under klimakteriet.

Den sista siffran är den mest talande. Det handlar inte om avvisande. Det handlar om ett samtal som aldrig har ägt rum.

Det område som är snabbast att lösa

Av de sex områdena kräver fem tid. Kultur ändras över år. Policyer ska genom godkännanden. Chefutbildning ska planeras. Mätning förutsätter att det finns något att mäta.

En dispenser med bindor och tamponger på damtoaletten löser ett konkret problem den dag den sätts upp. Den kräver inget styrelsebeslut, ingen utbildning och ingen intern kampanj. Och den har en bieffekt som de flesta inte räknar med: den gör ämnet synligt. En dispenser på väggen säger, utan att något står skrivet, att menstruation här inte är ett privat problem som du själv ska lösa.

Därför är vårt svar alltid detsamma när ett företag frågar oss var de ska börja. Börja med det ni kan göra denna månad, inte med det ni kanske kan göra nästa år.

Den danska utgångspunkten är faktiskt god

Danska företag arbetar redan systematiskt med arbetsmiljö. Det finns en APV som ska uppdateras och en arbetsmiljöorganisation som möts. ISO 45010 är inte ett nytt krav ovanpå det. Det är en checklista du kan lägga bredvid den APV ni ändå ska gå igenom.

Det är ett billigt sätt att komma igång. Du behöver inte ett nytt projekt. Du behöver en punkt till på en dagordning som redan finns.

Fem saker du kan göra på 30 dagar

1. Räkna damtoaletterna på varje plats. Siffran är nästan alltid lägre än folk tror.
2. Kontrollera om det finns tillgång till menstruationsskydd. Inte i receptionen, om någon frågar. På toaletten.
3. Kontrollera avfallshanteringen. Papperskorg med lock i varje bås. Det låter basalt. Det är det inte.
4. Fråga fem kvinnliga kollegor vad som saknas. Skicka inte ut ett frågeformulär till hela huset. Fem samtal på fem minuter ger mer än fyrtio svar.
5. Sätt upp produkterna och mät förbrukningen i två månader. Först därefter tar ni samtalet om policy. Då har ni data i stället för antaganden.

Vad ISO 45010 inte är

Det är inte ett lagkrav. ISO-standarder är frivilliga, såvida inte ett avtal, en kund eller en upphandling ställer kravet direkt. Och det är just där det blir intressant för företag som agerar nu. Så har andra ISO-standarder också börjat få betydelse. Genom upphandlingar och kundkrav, inte genom lagstiftning.

Den handlar inte bara om klimakteriet. Den täcker båda delarna, och menstruation har hittills varit den förbisedda hälften. Det mesta av det företag har gjort de senaste åren har handlat om klimakteriet, och det lämnade en medarbetare på 24 år med endometrios utanför.

Det är inte en stor kostnad. För en medelstor organisation kostar den fysiska delen mindre per månad än en enstaka temadag om året.

Det vi levererar

Femieko levererar menstruationsdispensrar till kontor, skolor, utbildningsinstitutioner, kliniker, apotek, hotell- och restaurangbranschen och offentliga rum, med månatlig påfyllning och en årlig rapport över förbrukning och miljöavtryck.

Dispensrarna monteras på vägg eller bordsskiva, kräver inte ström och levereras fyllda. Påfyllningen består av bindor och tamponger i individuell förpackning, med GOTS-certifierad ekologisk bomull i de absorberande lagren, kliniskt testade som hypoallergena och icke-irriterande. Dispensern kan märkas med er egen logotyp, och det är gratis vid beställningar från fem dispensrar.

Ska ni bedöma er egen arbetsplats i förhållande till ISO 45010, är den fysiska tillgången stället att börja.

Beräkna den månatliga kostnaden för er lokal →

Vanliga frågor

Är ISO 45010 ett lagkrav?

Nej. Det är en frivillig vägledning utan certifiering. Den blir avtalsmässigt relevant när en kund, en samarbetspartner eller en upphandling ställer kravet direkt.

Vad är skillnaden mellan ISO 45010 och ISO 45001?

ISO 45001 är den generella standarden för arbetsmiljöledning. ISO 45010 tillhör samma ISO 45000-familj och ger specifik vägledning om menstruation och klimakteriet, tänkt att fungera tillsammans med ett system ni redan har.

Gäller den även för små företag?

Ja. ISO har lagt in extra vägledning riktad mot små och medelstora företag utan dedikerade HR- eller arbetsmiljöresurser.

Handlar den bara om klimakteriet?

Nej. Den täcker uttryckligen både menstruation och klimakteriet.

Var börjar vi rent konkret?

Med den fysiska tillgången till produkter. Det är det enda området i standarden som kan lösas på några få dagar, kostar lite och ger en synlig effekt med detsamma. Kultur och policy byggs upp parallellt.

Källor

• ISO, pressmeddelande vid lanseringen, september 2026: iso.org/news/2026/09/iso-45010-launch
• ISO 45010:2026, standardens sida: iso.org/standard/45010
• Undersökningen ISO hänvisar till: British Standards Institution, 6 494 kvinnor i sju länder