Menskoppen Femi.Eko® är en feminin intimprodukt tillverkad av medicinsk silikon – Wacker German Medical Silicone. Koppen förs in i slidan och samlar upp menstruationsblodet. När den används korrekt är koppen det mest effektiva mensskyddet mot alla typer av blödning, utan att störa dina dagliga aktiviteter.

Se vårt utbud av menskoppar.

Ja, det kan du, och det är faktiskt ett bättre alternativ för dig, eftersom du bör använda kemikaliefria mensskydd och låta menstruationsflödet ha sin naturliga gång. Därför avråder många läkare från tamponger vid endometrios. Läs vår blogg.

Menskoppen förs in i slidan och samlar upp mensblodet. Den sitter vid slidöppningen och skapar ett vakuum som skyddar mot läckage. När koppen används på rätt sätt är det ett av de mest effektiva mensskydden mot alla typer av blödning – utan att du känner av den eller att den stör dina dagliga aktiviteter.

En menskopp är det säkraste sättet att skydda sig mot läckage. För att få ut det mesta av menskoppens fördelar behöver du välja rätt storlek och sätta in koppen korrekt.

Du bör tömma koppen minst var 10:e till 12:e timme, beroende på hur mycket du blöder, för att undvika läckage.

Det kan krävas ett par försök innan du får till både insättning och uttag på rätt sätt, men när du väl har hittat tekniken kan du känna dig 100 % skyddad.

Vissa väljer också att sova i menstruationstrusser, bara för att känna sig helt trygga.

Femi.Eko® menskoppar har följande kapacitet:

STORLEK A/ S- maxvolym 26 ml. 

STORLEK B/ M- maxvolym 32 ml. 

STORLEK TEEN – maxvolym 18 ml.

Alla kvinnor är olika, och det gäller även deras menstruationer. Om du blöder mycket kan det vara en bra idé att tömma menskoppen oftare.

Först och främst, grattis till att du ens började fundera på det :). Vi vet att det kan kännas som ett stort steg att bryta gamla vanor, men det är ett av de bästa valen du kan göra för en mer hållbar mens.

Låt dig inte avskräckas av det du kanske redan har läst. Det kan vara mycket enklare att komma igång än du tror.

Det bästa sättet att börja är att läsa vår manual (som följer med din produkt i kartongen). Ge dig själv minst 3 månader att prova menskoppen för att få den bästa upplevelsen. Och ja, vi sa PERFEKT, för du kommer sannolikt att bli förvånad över hur mycket du har fått stå ut med tidigare, innan du hittade det här stressfria sättet att hantera din mens på.

Om du fortfarande har svårt att hitta rätt storlek för dig, eller om du vill ta reda på om en menskopp är rätt val för dig, kan du göra vårt test och se själv.

Om du har besvär som urinvägsinfektioner (UTI), en intrauterin enhet/spiral insatt, anatomiska variationer som bakåtlutad livmoder eller ärr efter förlossning, rekommenderar vi att du först pratar med din läkare och ser om det kan vara bättre att köpa Femi.Eko® mensdisk i stället för en menskopp.

Du kan absolut använda en menskopp om du är oskuld, eftersom den inte skadar hymen om du för in den korrekt. Femi.Eko® menskopp för tonåringar är särskilt utvecklad för unga tjejers anatomi.

Vi rekommenderar endast koppstorlek TEEN / XS, eftersom det är ett skonsamt alternativ vid första menstruationen, för oskulder och tonåringar.

Om du är tonåring över 18 år, eller om du har inlett ditt sexuella liv, kan du använda menskoppen i storlek A/S.

STEG 1: Hygien är viktigt varje gång vi pratar om våra intimdelar. Tvätta därför händerna noggrant innan du använder menskoppen.

STEG 2: Vik din desinficerade Femi.Eko® menskopp till en C-form så blir den lättare att föra in. Om det är första gången du använder en menskopp kan det hjälpa att andas lugnt och komma ihåg att det är helt normalt att behöva prova några gånger innan koppen hamnar rätt.

STEG 3: Håll koppen i C-form och ställ dig i en position där du enkelt kommer åt slidöppningen. Du kan lyfta ena benet eller stå med ena foten på toalettstolen. Det som känns bäst för dig är helt rätt!

STEG 4: Sära försiktigt på slidöppningen med ena handen och för sedan in menskoppen (fortfarande vikt, kommer du ihåg?) i slidan så långt det känns bekvämt för dig. Bli inte frustrerad om det inte lyckas första gången. Du lärde dig ju inte att cykla direkt, eller hur? Slappna bara av och försök igen. Det är värt det, lita på oss!

STEG 5: Vrid menskoppen inne i slidan för att säkerställa att den öppnar sig helt och bildar en tät försegling. Det är viktigt eftersom det hjälper till att förhindra läckage i upp till 12 timmar.

När din cykel är slut behöver du bara tvätta menskoppen, desinficera den och lägga den i din Femi.Eko® specialpåse som du fick i originalförpackningen.

Du kan ta ut menskoppen genom att föra in ett finger längs sidan för att släppa vakuumet, eller genom att försiktigt nypa i skaftet (längst ner på koppen).

Dra inte i den utan att först bryta vakuumförseglingen med fingret! Det du behöver göra är att pressa ut menskoppen med musklerna i bäckenbotten och trycka på koppens botten med fingret så att förseglingen släpper. Därefter tar du tag med ett finger på var sida om menskoppen och tar ut den med en lätt roterande rörelse. Om allt görs på rätt sätt ska du inte känna något obehag eller någon smärta.

Att ta ut menskoppen kan vara enkelt, och det blir lättare efter några gångers användning. Ge det lite tid och försök att inte stressa.

Du kan utan problem använda en menskopp även om du är oskuld, eftersom den inte påverkar hymen så länge den förs in på rätt sätt. Menskoppen Femi.Eko®️ för tonåringar är särskilt utformad för ungas anatomi och ger en bekväm och säker upplevelse. Vi rekommenderar storleken TEEN, en idealisk produkt vid den första mensen, för tonåringar och för personer som är oskulder. Om du är över 18 år eller har inlett ditt sexliv kan du även välja storleken A/S för ett optimalt skydd.

Du kan använda din menskopp i upp till 12 timmar, och rekommendationen är att tömma den två gånger om dagen eller var 10:e till 12:e timme. Om du blöder mycket bör du tömma den oftare, eftersom det hjälper dig att undvika läckage.

Du bör alltid rengöra Femi.Eko® menskopp efter varje användning. Sterilisera den efter varje cykel genom att koka den i vatten i 5 minuter, eller använd vår Femi.Eko® sterilisator som du hittar under tillbehör. Om du inte har en sterilisator kan du rengöra menskoppen med vatten och naturlig tvål – kom ihåg att skölja den noggrant. Intorkade blodrester kan försiktigt tas bort med en mjuk borste. Om blod har fastnat i koppens hål kan du fylla din Femi.Eko® menskopp med vatten, hålla den mellan handflatorna och försiktigt pressa ihop koppen så att vattnet sköljs ut genom hålen.

Innan du använder menskoppen första gången, eller mellan menstruationerna, kan det vara en bra idé att sterilisera den. Koka upp vatten i en kastrull och lägg sedan ner din Femi.Eko® menskopp i det kokande vattnet i upp till 10 minuter första gången, och endast 5 minuter mellan menstruationerna. Om du har en sterilisator tillgänglig, använd den. Du behöver inte oroa dig: menskoppen förändrar inte sina egenskaper när den kokas, men se till att vattnet inte innehåller för mycket kalk för att undvika kalkavlagringar.

 

Använd inte skadliga kemikalier för att rengöra menskoppen, såsom vinäger, tea tree-olja, castiltvål, antibakteriell tvål, vanliga handdesinfektionsmedel, väteperoxid och andra huskurer, och lägg den inte i diskmaskinen, eftersom det kan skada silikonet och orsaka infektioner.

Ibland kan du behöva tömma din menskopp på en offentlig toalett. Det behöver du inte oroa dig för. Följ bara den här rutinen: Tvätta händerna noggrant, ta ut koppen, häll blodet i toaletten, skölj menskoppen ordentligt med vatten (du kan ta med dig en vattenflaska in på toaletten), sätt in koppen igen och tvätta sedan händerna.

Vi vet att många offentliga toaletter saknar handfat i direkt anslutning till toaletten, och då kan en flaska vatten lösa problemet.

Femi.Eko® menskopp är anatomiskt utformad för att förhindra läckage, om den sätts in och används korrekt. Men det finns vissa undantag, till exempel:

– om menskoppen är för liten

– om en menskopp inte har satts in korrekt

– om du blöder väldigt mycket

– om den inte töms så ofta som behövs.

Du bör vara medveten om att menskoppen ibland kan förskjutas på grund av tarmrörelser eller livmoderhalsens rörelser, vilket kan leda till läckage.

Om du inte hittar en kopp som passar rekommenderar vi att du provar Femi.Eko® mensdiskar, eftersom den är enkel att använda och bekväm att bära redan från första försöket.

Menskoppen har inget att göra med din mensvärk eller dina kramper. Tvärtom upplever många kvinnor mindre mensvärk när de använder menskoppar och återanvändbara mensskydd, eftersom de är skonsammare mot kroppens naturliga mensflöde och inte innehåller blekta material som tamponger och bindor ofta gör.

Det naturliga blodflödet stoppas inte när du använder en menskopp, och koppen absorberar inte blodet. Den hindrar inte heller de naturliga flytningarna, vilket annars kan störa den naturliga menstruationsprocessen.

Om du har mensvärk, eller om den blir värre, ska du boka en tid hos din läkare för att ta reda på orsaken.

Precis som alla andra mensskydd kan en menskopp orsaka infektioner om den inte används på rätt sätt.

Kom ihåg att menskoppar är ett säkrare alternativ under mensdagarna än ekologiska tamponger eller återanvändbara bindor, eftersom koppen är lufttät och därmed motverkar att bakterier bildas.

Tvätta alltid händerna med tvål eller använd handdesinfektion före och efter att du sätter in menskoppen och tar ut den.

Töm koppen minst var 10:e till 12:e timme för att minska risken för infektioner.

Du behöver inte använda glidmedel när du för in menskoppen, men om du gör det ska du se till att välja ett säkert glidmedel. Använd inte starka kemikalier för att rengöra koppen, såsom vinäger, tea tree-olja, castiltvål, antibakteriell tvål, vanliga handdesinfektionsmedel, väteperoxid eller andra huskurer, och diska den inte i diskmaskin, eftersom det kan skada silikonet och orsaka infektioner.

Skölj koppen i rent vatten eller koka den i 5–10 minuter när mensen är över, och sterilisera den igen innan du använder den vid nästa menstruation.

Förvara menskoppen i bomullspåsen som följde med i förpackningen.

Du bör rådgöra med din läkare om användningen av koppen om:

– du använder en intrauterin spiral som preventivmedel (ibland kan det vara nödvändigt att korta av tråden som sitter fast i spiralen, så att du inte råkar dra ut den när du tar ut din menskopp)

– du har haft TSS

– du nyligen har genomgått en gynekologisk operation, fött barn eller gjort en abort

– du har en vaginal infektion

– du aldrig har haft samlag och är orolig för att bevara din hymen

– du får tilltagande kramper, blödningar mellan menstruationerna eller någon form av smärta.